最近大環境不好，消費降級，很多公司的士氣低落，籠罩低氣壓之中。

閱讀商業文章，各種生意的挑戰、CEO被裁等等等。

負面情緒爆棚。

今晚吃了頓飯，跟一個朋友聊起，聽到他面對的挑戰，想起了曾經好老闆給我的諄諄教誨。

面對特別棘手、不合理的狀況，記住：

“先處理情緒，再處理事情…同時，兼顧人際。”

電話的那頭，我沈默，思索她的話。

“要學習抽離。”她緩緩地說。

“但是很不合理這件事情…“我說。

“是呀！很多時候很不合理，但記得，這只是一份工作。你適度抽離，可以更好地處理它。“

“拿起、放下、再拿起。“ 她緩緩地回答。

老闆的情緒總是淡定，語氣溫和，立場堅立…。

在壽司店跟的對談、她溫柔堅定的聲音栩栩如生地浮現在我腦中。

…

在瞬息萬變、會議塞滿日程的每天，常要做很多個決定，過程牽涉到的複雜程度，常常牽動很多情緒。

跟老闆那次的對話後，就比較會帶不同的帽子來省視自己的言行。

情緒管理、專案管理、人際管理。

真心不容易。

但也因此讓我更加體會到以前那些我格外欣賞特別優秀的一些領導者，他們超強的全方位能力。

有好幾個特別厲害。

M先生 ，一個做戰略、白天處理各種跨部門的複雜key stake holdrer management，晚上有時還會跟大家去喝酒。Always act with class. 跟他共事如沐春風。前陣子還領導新創公司IPO敲鐘。

P先生，生意負責人，跟他開會總是同理心特別強，常常都是用”Hi Mate, can you please..” “Thank you.” 各種站在對方角度去設想的方式去展開對話。我超級欣賞他。現在在澳洲當公司的CEO。

還有一個以前老闆W，超級樂觀主義，情緒感染力極強，笑聲超大，彷彿天塌下來都沒事一樣。非常強大。常常跟他處著處著就覺得事情都都不是一件事了。

他們強大的肩膀，扛起了一個部門、團隊、生意。

他們的言行，對我有很深遠的影響。

怎麼說呢，你就會很被他們inspire，並且無形中想要向他們學習，並期望自己能夠成為像他們優秀的人。儘管差距很大，但就格外inspirational.

…..

若你不是坐辦公室，相信各行各業、甚至家庭都會有很多不同的棘手情緒課題要去處理。

當然很多時候情緒還是需要排解，畢竟不是每個人都是大老闆，這麼厲害。

我的建議呢…是出門運運動、不看手機、不回消息、完整抽離個30分鐘吧！

清空思緒、流汗排毒、同時鍛鍊體魄。

一舉三得，厲害吧！

Try It!

I truly enjoy the moment to jog / run / bike myself. Completely immerse myself in the journey, see through things passing by in front of my eyes. It’s a poetry, and it’s beautiful.

Five thousand angles to view this infamous & iconic landmark. Always try to see things differently.