今年熟悉的朋友都說我消失了。

社交聚會鮮少出席，很難約。

其實，我在忙著更新自己的 inner game.

工作方面：即將滿六個月的新環境。充滿挑戰、但很多可能性。

健康方面：改變實施兩年的斷食16/8，輕食早餐，中餐每天subway，一天三杯咖啡，攝取多更多原型食物。能量管理、作息管理、睡眠管理，都是課題。

運動方面：截至今天一共跑了113次。每週四跑/走，12公里。強調拉伸、伸展、肌肉延展、尤其胯關節的靈活度。

旅行方面：去了釜山、羅馬、濟州島。這五年持續探索海島城市的不同生活方式，從建築、文化、設計、到生活。不過今年到目前沒有潛到水。(殘念)

學習方面：比起去年大量的閱讀跟寫作，今年更多的是專注在工作專業相關的學習。每個身邊的人都是老師，自己真的懂太少，好多可以學習成長。

感受方面：AI如同海嘯一般襲擊而來，在幾個workshop跟場合覺得這世界的變化是以十倍速在前進，因此以往的playbook跟經驗，更要貼合趨勢來展開。

最近剛從濟州島booth camp回來，之後再分享一下圖誌吧！

網球運動，比起我熟悉30+年的籃球，有很多不同。尤其是”獨自上場”這件事。

蘇州河的中午跑步。享受陽光、感受身體肌膚流汗之後的腎上腺素刺激感激發。還有冬眠的腹肌再度回歸見面。

靜安工人體育場，我最愛的inner game running field. 沒有之一。