一個月前在台灣傷到腰椎,舊傷復發,聽醫生建議開始認真復健、鍛鍊核心。
首先,是要忍痛割愛我熱愛且擅長的運動,例如籃球、跑步、cross-fit各種強調爆發力的。
我運動一直都是很靠爆發力,以前也各種全校、全連當兵非體育班第一名的成績。
Continue reading一個月前在台灣傷到腰椎,舊傷復發,聽醫生建議開始認真復健、鍛鍊核心。
首先,是要忍痛割愛我熱愛且擅長的運動,例如籃球、跑步、cross-fit各種強調爆發力的。
我運動一直都是很靠爆發力,以前也各種全校、全連當兵非體育班第一名的成績。
Continue reading其實我的工作大部分時間都是在溝通,跨部門溝通、跨文化溝通、跨階級溝通。
最近在做年度計畫,深感溝通的學問,好深好深。
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這幾篇部落格長篇大論,輕鬆點,今天想聊聊最近的一些瑣事。
就,挺研究日本文化的。
Continue reading轉眼間六月一日了。
2024年不知不覺也過了將近一半。
回首上一篇網誌,居然過了一個多月?!對於今年想要多寫、多反思的我而言,實在是沒有做到年初設定的目標。
但必須說過去一個月真的過得異常的充實且忙碌。
有意義的充實忙碌,不是漫無目的的忙碌。
Continue reading挺心痛的。昨天輸金塊一戰。
打開YouTube ,回看2018年LEBRONTO 在多倫多予取予求、第三節一波帶走暴龍的話面,對比2024年金塊,真是時不我予。
關於籃球戰技的進化、運動科學的演進、還有球員球隊的成長,我們真的被征戰聯盟21年無往不利的lebron 給寵壞了,歷史上從沒有個球員可以統治聯盟如此之久。
39歲,連續不間斷地征戰21年。
Continue reading上週台灣花蓮七級強震,一早醒來各種不同好友的詢問:”Grant 你家人還好嗎?” 趕緊跟爸媽視訊,還好無大恙,只是家裡牆壁有些龜裂…。
再前些時候,一個我很欣賞的前同事去世了,1985年生,剛到上海時,我們常一起打pick up game,聊籃球、聊各種內幕。他總是笑笑的,特別喜愛朋友圈曬他的女兒。
“明天跟死亡你永遠不知道哪個先來到,珍惜所有,活好當下每一刻。”
Continue reading今年的景氣是可以感覺出來的,走在市中心靜安區的主要商場跟鄰近的街道,人潮明顯變少。
在經濟下行的情況下,生意差,當然項目跟機會也就少了些。
那麼要如何在低壓的環境保持正向思考呢?分享一些小方法給你參考。
Continue reading國小五六年級時,沒有手機、沒有社群軟體,喜歡畫漫畫,畫東麗出版社發行的七龍珠超級賽亞人。用圖畫紙裁成小本的單行本,用訂書機釘起來,十多頁,分鏡成幾格,用水性細字筆勾輪廓,再用彩色筆塗成彩色,然後賣給班上的同學。
一本賣十塊台幣左右吧…。
單行本,限量手繪,一次一本。
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